Entraînement à la marche arrière

Si l »over the top est une figure facile, le faire en marche arrière est très difficile. En effet en marche avant la monté se fait en pression et en descente  le BA guide le CV si bien qu’on effectue la descente en planant. En marche arrière la monté est plus sensible car il faut réellement […]

Préparation pour l’indoor de Moissy

Ce matin j’ai spécialement travaillé le rattrapé main sans posé. En effet le rattrapé main classique se fait 2 pointes au sol et il suffit de tirer sur les lignes avants.  Le faire sans posé implique de positionner le CV en l’air avec le BA vers la bas avant de tirer sur les avants. Enfin […]

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